16 mai 2010

Quiche Lorraine Light Aux Petits Pois et Feta

Autrement dit : plat diététique utilisant les restes de mon frigo !  Il s’agit en fait d’une quiche sans pate et dans laquelle j’ai remplacé la crème fraiche par des petits suisses 0%. Le résultat : Charles a aimé (donc réussi !!).  Pour 4 personnes  4 œufs  6 petits suisses 0%  4 tranches de jambon blanc découenné 10 tranches de bacon fumé 150g de petits pois surgelés 100g de feta 1 cuillère à café de noix de muscade râpée Sel, poivre Préchauffer le four à 200°C. Dans un... [Lire la suite]
Posté par pralinerose à 12:00 - Commentaires [2] - Permalien [#]
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